很多人會在九天的時(shí)候進(jìn)行艾灸，但實(shí)際上多數(shù)人都是跟風(fēng)進(jìn)行的，根本不了解什么是三九天灸，做這個(gè)有什么好處。而且，三九天灸并不是誰都能做的，要根據(jù)體質(zhì)來決定。到底三九天灸是什么呢?三九天灸真的有效嗎?一起來了解。
三九天灸是什么 三九天灸真的有效嗎
三九天艾灸
所謂三九天灸是指三九天時(shí)期進(jìn)行的艾灸。三九天灸最佳時(shí)間是“三九天”，平時(shí)也可不拘時(shí)節(jié)進(jìn)行天灸治療。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨(dú)特治療技術(shù)，與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，屬于中醫(yī)治療學(xué)中的“天灸”。
我國民間對寒冬的計(jì)時(shí)方法是將冬至后的81天劃分為9個(gè)階段，每9天為一個(gè)時(shí)段，稱作“冬九九”，也就是常說的“數(shù)九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天稱為“三九天”。 寒冬季節(jié)是關(guān)節(jié)退行性變、頸肩腰腿痛、過敏性鼻炎、面癱、哮喘、胃腸道疾病、亞健康等常見病的高發(fā)季節(jié)?！秲?nèi)經(jīng)》說“邪之所湊，其氣必虛”，肺、脾、腎臟器的虛弱(亦即免疫功能的低下)是疾病致病的關(guān)鍵。所謂“寒者熱之”，天灸作為一種行之有效的溫?zé)岑煼?，因效果顯著，受到病人的好評。
它是采用人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、穴位功效、年歷中24個(gè)節(jié)氣規(guī)律和時(shí)間治療學(xué)原理，根據(jù)人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn)，選擇在冬季三九天時(shí)候，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達(dá)到祛除疾病的目的，對于一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達(dá)到根治的效果。此治療時(shí)間性強(qiáng)，療效好，兒童成人均可以接受?！?/p>
三九天灸真的有效嗎?
三九天灸
三九天灸是真有效，只是并不是所有人都適合。
三九天灸功效：
補(bǔ)氣養(yǎng)血：在三九天的時(shí)候進(jìn)行艾灸具有調(diào)理氣血的效果，尤其是對于女生來說十分需要，氣是人的生命動力，血為人的基本營養(yǎng)物質(zhì)，氣血充足，運(yùn)行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，又可以疏理氣機(jī)，使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項(xiàng)。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸，也不要一開始就大劑量進(jìn)行。
溫經(jīng)散寒：三九天是一年中最寒冷的時(shí)候，而艾灸可以幫助驅(qū)寒，并且對于女生來說還具有溫經(jīng)的作用，天灸通過將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位，可使藥物持續(xù)刺激穴位，通經(jīng)入絡(luò)，達(dá)到溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，活血通脈，調(diào)節(jié)臟腑功能的效果，既可改善臨床癥狀，又可提高機(jī)體免疫力。
溫經(jīng)通絡(luò)：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點(diǎn)，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經(jīng)脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。
消淤散結(jié)：三九天因?yàn)樘鞖怅幒?，被認(rèn)為是人體中陽氣最微弱的時(shí)候，因此需要進(jìn)行艾灸，艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進(jìn)入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。
保健強(qiáng)身：冬季人體的免疫系統(tǒng)會下降，因此可以通過艾灸進(jìn)行調(diào)理。艾灸療法歷來就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)身的養(yǎng)生功效。
