如果過(guò)多食用，會(huì)造成消化不良，甚至引起腹瀉，腹脹等癥狀表現(xiàn)，只要不過(guò)多的食用麻油，對(duì)身體健康還是很有好處的，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病，延緩衰老都有一定的效果。
麻油如果吃多了，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，甚至造成腹瀉腹脹等癥狀表現(xiàn)，所以在平時(shí)吃麻油的時(shí)候不能過(guò)多的食用，避免對(duì)健康造成不利的影響，只要不過(guò)多的食用麻油，對(duì)身體的健康還是有很好的保健作用的。
適當(dāng)?shù)某砸恍┞橛?，有很好的保護(hù)血管的作用，因?yàn)槁橛屠锩娓缓S生素e，能夠維持細(xì)胞膜的功能正常和完整性，可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，尤其是里面含有不飽和脂肪酸以及亞油酸，能夠促進(jìn)膽固醇的代謝，對(duì)預(yù)防和消除動(dòng)脈血管里的沉積物，能夠發(fā)揮很好的功效。
麻油還有很好的延緩衰老的作用，能夠增進(jìn)人的食欲，還能夠有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，能夠促進(jìn)消化，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)膩光滑，具有美容養(yǎng)顏和延緩衰老的效果。尤其在潤(rùn)腸通便方面的作用非常的明顯，如果有便秘的癥狀，可以空腹喝一口麻油，具有很好的促進(jìn)排便的效果。
