孩子是家長(zhǎng)生命的結(jié)晶，孩子也是一個(gè)家庭的希望，孩子更是傳承的珍寶，孩子出生以后都會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題，比如疾病和營(yíng)養(yǎng)，如果孩子沒(méi)有得到好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，會(huì)給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)影響，所以很多家長(zhǎng)為了讓孩子的身體更加健康，想了很多方法為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么孩子缺營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)充才好呢?
豆腐是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，其中就有非常多的蛋白質(zhì)，并且還含有大量的鐵，鉀，煙酸，銅，鈣，鎂，鋅，磷，維生素B1，葉酸，蛋黃素和維生素B6，孩子吃豆腐能得到一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
魚(yú)中富含多種微量元素，其中包括，硫胺素，尼克酸，核黃素，維生素D，鈣，鐵，磷等，能給孩子補(bǔ)充一定的鈣，促進(jìn)孩子骨骼生長(zhǎng)。
蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每一百克就含有48毫克的維生素A，48毫克視黃醇，5.33毫克的維生素E，325毫克的鈣，186毫克的磷，329毫克的鉀，60毫克的鎂，2.24毫克的鋅，29.65毫克的硒，適當(dāng)吃蝦能給孩子補(bǔ)充所需要的一些微量元素。
孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以用進(jìn)食的方法來(lái)補(bǔ)充，也可以到醫(yī)院里做全面的檢查，聽(tīng)醫(yī)生的安排，服用一定劑量的營(yíng)養(yǎng)元素劑來(lái)補(bǔ)充。
