小米粥是在百姓日常生活中常見(jiàn)的食物，那么小米相克食物都有什么呢?
小米粥在老百姓的日常生活中經(jīng)常吃，也是非常熟悉的食物了，里面具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是蛋白質(zhì)含量比大米也要高很多倍，里面還有胡蘿卜素，維生素b等各種營(yíng)養(yǎng)元素，但是小米也不是能跟所有的食物都可以搭配的，有的食物跟小米搭配將會(huì)產(chǎn)生相克的反應(yīng)。小米跟杏仁兒如果一同吃的話，將會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀，尤其是虛寒體質(zhì)的人更不能同時(shí)食用這兩種物質(zhì)。小米還不能跟雞蛋一起吃，因?yàn)橐黄鸪詴?huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)導(dǎo)致腸胃不適的情況發(fā)生。
跟小米相克的食物有杏仁兒、蝦皮、白蘿卜等等，如果小米跟蝦皮一起吃的話，將會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)被破壞掉，人體也不容易吸收，吃了之后還會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐等癥狀。
