杏仁很多人喜歡吃，那么它有什么功效和食用禁忌呢？
杏仁屬于堅果類食物，不少人認為杏仁是上火的食物，其實杏仁是性平味甘的，不僅不容易上火，而且還具有敗火的作用，吃杏仁的好處有很多，首先可以疏通腸道，因為杏仁里面有大量的脂肪油，在腸道里面將會起到不錯的潤腸的作用，女性朋友吃杏仁還具有美容養(yǎng)顏的效果，杏仁里面有維生素b1，b2，如果經(jīng)常吃可以滋潤皮膚，還可以促進血液循環(huán)，減少皺紋的發(fā)生，多吃杏仁還可以讓肌膚更有光澤。
杏仁不適合跟豬蹄一起吃，兩者一起吃的話將會導(dǎo)致腹痛的情況發(fā)生。杏仁還不適合跟板栗一起吃，會導(dǎo)致胃痛。杏仁不適合跟黃芪一起吃，吃了以后會導(dǎo)致身體不適。杏仁還不能跟小米一起吃，吃了以后將會導(dǎo)致腹瀉嘔吐等情況發(fā)生。
