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生姜怎么吃有營養(yǎng) 生姜怎么吃有營養(yǎng)價值最高

2023-06-29 14:16:37 百科達人 8892次閱讀 投稿:殘妝

生姜在生活中是比較常見的,吃法也是比較多的,可是人們平時的吃法并不正確,接下來給大家說一下生姜的正確吃法。

生姜的正確吃法

1、紅茶姜湯

首先準備材料:紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

紅茶姜湯做法:紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20-30分鐘,再放入適量紅糖煮3-5分鐘即可。

2、蜂蜜姜茶

首先準備材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜姜茶做法:生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時。待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味,關火使湯水自然冷卻。最后在鍋中加入蜂蜜充分攪拌均勻,涼后即成菊花姜蜜茶,是非常容易制作的。

生姜的正確吃法是比較多的,紅茶姜湯 和蜂蜜姜茶是常見的吃法,是非常容易制作的。

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