魚是人們生活中非常喜歡食用的一種食物，由于魚肉鮮嫩滑膩，烹飪的手段也非常的多，可以好好的享用美味的魚肉，而維生素c也是人們生活中經(jīng)常食用的一種營養(yǎng)補品，常常會在飯前飯后進行食用，那么魚和維生素c可以同時吃嗎?
魚是一種生活在水中的動物，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，是很好的營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補健胃、利水消腫、清熱解毒等功效，而維生素c是很好的維生素來源，能夠增強人們的免疫力，對于身體弱的人來說是非常的適合食用的，所以現(xiàn)在很多人家庭中都備有維生素c含片。
魚和維生素c可以同時吃的，魚和維生素c一起食用不會發(fā)生對人體相克的反應(yīng)，而且魚肉中本來就是含有維生素c的，所以是可以一起吃的，但是為了更好的幫助維生素c的吸收，常常是在吃飯前服用維生素c含片，能夠很好的提高人體免疫力與抵抗力。
