很多人每一天早上都有喝豆?jié){的習慣，為了變著花樣吃豆?jié){，有的人就想要在打豆?jié){的時候，在里面加上黑豆與黑芝麻。那么，黑豆和黑芝麻可以一起打豆?jié){嗎?
黑豆和黑芝麻可以一起打豆?jié){。黑豆和黑芝麻與黃豆本身都是營養(yǎng)非常豐富的食物，三者之間也不存在相克的屬性，自然能夠一起做豆?jié){。豆芝麻豆?jié){具有滋補肝腎以及消除水腫的食用功效，因此，不少的朋友都喜歡吃這種豆?jié){，當然，口味可能沒有那么好。
黑豆芝麻豆?jié){的做法如下：干黃豆和干黑豆需要提前用水浸泡6至8個小時。然后，將泡好的黑芝麻和黃豆、黑豆用清水洗干凈之后，然后放進豆?jié){杯中，然后加入水至上下水位間，再連接電源，整個過程差不多只花費十幾分鐘。
黑豆和黑芝麻可以一起打豆?jié){，三者放在一起打豆?jié){，可以讓豆?jié){的營養(yǎng)價值更加高，還可以滿足人們的多樣化的營養(yǎng)需求。
