山藥蒸煮后食用有很多功效，可以幫助消化，提升脾胃功能，同時(shí)還能夠起到止咳的作用。對(duì)于一些高血糖，糖尿病患者，山藥這種無(wú)糖類補(bǔ)品就非常適合，還能起到降低血糖的作用。除了山藥之外，桑葚也同樣的有著壯陽(yáng)，滋陰，美容等方面的用途，看起來(lái)功效還是有很多相似的地方，但是卻不知道山藥和桑葚能一起吃嗎?
畢竟在我們平常比較常見(jiàn)的組合里面是很少看到兩者的結(jié)合，而且一般的家庭也很少會(huì)買桑葚當(dāng)水果，就算有購(gòu)買也多數(shù)是用于泡酒。山藥通常買來(lái)就是用來(lái)燉，或者蒸煮，炒等，作為飯桌的主菜。
山藥和桑葚是可以一起吃的，河南一道小吃就是桑葚山藥，把山藥蒸熟后壓成泥，混合牛奶煮熟了以后加入煉奶，然后攪拌均勻用裱花的口袋擠入容器里面，把桑葚的果醬鋪在最上面一層就可以食用了，桑葚和山藥一起吃了可以起到滋養(yǎng)身體，提升腎功能，改善肌膚光滑度的作用。
