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銀耳蓮子羹的做法 百合銀耳蓮子羹的做法和功效

2023-06-29 14:08:56 百科達人 6173次閱讀 投稿:繞指柔

制作銀耳蓮子羹首先要將銀耳和蓮子提前泡發(fā),泡發(fā)后放入鍋內(nèi)加水大火燒開,再轉(zhuǎn)小火慢燉1小時左右,往鍋內(nèi)加入適量冰糖、枸杞和紅棗,煮至冰糖融化后關(guān)火,美味的銀耳蓮子羹就完成了。

銀耳蓮子羹做法

準備食材:蓮子、銀耳、冰糖、枸杞、紅棗。

1、銀耳提前浸泡1小時再洗凈撕成小朵,蓮子提前浸水泡發(fā)。

2、往鍋內(nèi)放入泡發(fā)的銀耳和蓮子,加入適量水后大后燒開。

3、轉(zhuǎn)小火慢燉1小時左右,再往鍋內(nèi)加入適量冰糖、枸杞和紅棗。

4、煮至冰糖融化后關(guān)火,美味的銀耳蓮子羹就做好了。

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