沙棘的功效與作用
沙棘具有健胃消食，止咳祛痰，活血化瘀的功效。這些年來沙棘是非常受歡迎的一種食物，沙棘的產(chǎn)品也比較多，比如沙棘汁沙棘籽油，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，沙棘具有非常好的抗氧化抗肝損傷，抗胃潰瘍調(diào)節(jié)血糖的作用可以治療食積腹痛，脾虛，厭食，胸痹心痛，咳嗽痰多，淤血閉經(jīng)跌打淤傷等。沙棘的果肉吃起來味道有些酸澀，但是養(yǎng)生保健的效果還是非常不錯(cuò)的。
中醫(yī)認(rèn)為沙棘藥性比較溫和，歸脾胃心肺經(jīng)。沙棘的主要成分是黃酮類化合物在中華人民共和國藥典當(dāng)中記載干燥的沙棘總黃酮含量不少于1.5%。從這一點(diǎn)上就能看出，它的保健效果是特別好的，總黃酮是人體必需的一種為量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，常吃保健效果特別好，沙棘籽可以直接煎湯內(nèi)服或者制成中藥藥劑。但是作為藥品使用需要遵循醫(yī)囑，不可以私自用藥。
隨著沙棘的開發(fā)和利用現(xiàn)在有很多沙棘的制品，也是特別受歡迎的健康食品。比如沙棘汁里面含有沙棘的成分。但是相對來說經(jīng)過制作和加工的過程都會添入一些添加劑，增加味道和口感的同時(shí)也能起到保護(hù)營養(yǎng)成分的作用。但相對來說畢竟是制作成的飲品，雖然有一定的保健效果，但畢竟有限，而且也加入了大量的糖分，也有一部分人群是不適合喝沙棘汁的。
不過沙棘籽油相對來說更加安全一些。不管是保健效果還是營養(yǎng)價(jià)值，都非常不錯(cuò)。大部分的人群都是可以用沙棘籽油保健。整體來說價(jià)格稍微高一些，但保健效果也是和價(jià)格成正比的。尤其是經(jīng)常容易出現(xiàn)口腔潰瘍的人，潰瘍部分適量涂抹沙棘籽油，能夠快速的緩解疼痛，并且讓潰瘍快速好轉(zhuǎn)。如果有皮外傷也可以適量涂抹沙棘籽油，也能起到殺菌消炎促進(jìn)傷口愈合的作用。
