甘草茶是以甘草為主要原料制成的茶。其主要原料為甘草，為豆科植物甘草.光果甘草或脹果甘草的根和根莖。一般分布于東北.華北.西北等地。甘草性平，味甘，能抑制胃酸.調(diào)節(jié)激素.鎮(zhèn)咳祛痰等功效。下面讓我們來看看甘草茶的功效和作用，以及甘草茶和什么搭配比較好吧！
一、甘草茶的功效和作用
1、清熱解毒
甘草不僅是一種植物，也是一種非常常見的中草藥。甘草茶非常適合夏季飲用。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)容易口渴上火，喝甘草茶可以達(dá)到清熱解毒的效果，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、補(bǔ)脾益氣
甘草能有效促進(jìn)腎、脾、胃的健康，從而緩解脾胃虛弱.身體倦怠乏力.腹瀉.疼痛等不良癥狀，所以適當(dāng)飲用甘草茶可以使身體狀況更好。
3、輔助咳嗽痰多
如果有痰多咳嗽的癥狀，建議喝甘草茶。甘草茶能起到很好的止咳化痰作用。用甘草浸泡的水可以讓喉嚨通透舒適，對一些咽喉疾病也有一定的作用。
4、美容養(yǎng)顏
女性適當(dāng)喝甘草茶可以美容，使身體狀況更好，也能有效地排出體內(nèi)的毒素，使皮膚更有光澤。但由于甘草是一種具有一定毒性的中草藥，建議不要長期飲用，否則可能會(huì)有各種副作用，從而減少健康。
5、去除身體寒熱邪氣
科學(xué)飲用甘草茶能有效促進(jìn)內(nèi)臟健康，使肌肉和骨骼更強(qiáng)壯，元?dú)夂图∪庖材茉谝欢ǔ潭壬仙L。此外，甘草茶還能去除身體的寒熱邪氣，從而延長壽命。
6、利尿
甘草茶能促進(jìn)身體排毒，刺激排尿，利尿效果好，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)。排尿可以消除體內(nèi)多余的鹽.毒素.脂肪和水可以緩解腎臟和膀胱的壓力。因?yàn)楦什莶栌欣蛲ū愕淖饔?，如果喝太多甘草茶，可能?huì)有脫水等副作用。
二、甘草茶和什么搭配比較好
1、菊花
甘草和菊花一起喝很好哦，首先，它們不會(huì)有不良反應(yīng)，甘草和菊花都是涼性的，一起喝可以發(fā)揮很好的清熱解毒效果，也可以保護(hù)我們的眼睛健康，所以在生活中經(jīng)?？梢砸黄鸪愿什莺途栈ㄅ丁?/p>
2、枸杞
甘草和枸杞一起喝也是一個(gè)很好的選擇，甘草和枸杞泡水喝非常美味，營養(yǎng)價(jià)值也很好，好處可以說是巨大的，也可以有效地幫助我們保護(hù)眼睛健康，同時(shí)有效地增強(qiáng)身體免疫力，值得我們長期吃。
3、綠豆
甘草配綠豆喝，也很好，味道很好，也能有效解毒利尿，尤其是對容易上火的朋友，在夏季如果你能每天喝，那無疑好處很大，清熱解暑效果也很強(qiáng)哦。
