桃子，性熱而味甘酸，具有生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱的功效。對(duì)治療瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓等有很好的效果。那么孕婦可以吃桃子嗎？下面一起來了解一下。
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子。桃子中含有大量維生素，可以補(bǔ)充孕期所以的維生素，避免發(fā)生維生素的缺乏影響胎兒的健康。 需要注意避免攝入過多，桃子容易引起胃腸道不適，發(fā)生急性胃腸炎就可能會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激導(dǎo)致流產(chǎn)或者內(nèi)環(huán)境的紊亂，從而影響胎兒的正常發(fā)育。
孕婦吃桃子的好處
1.補(bǔ)充維生素
桃子中的維生素B、C成分含量豐富，孕婦吃些桃子可補(bǔ)充維生素。但由于桃子經(jīng)常打藥，在吃桃子時(shí)不僅要用鹽水浸泡，還有去掉皮才能吃。
2.降低血壓
孕婦適量食用桃子，也有降低血壓的功效。女性處于懷孕后期，很可能會(huì)面臨著妊娠高血壓的危險(xiǎn)，在飲食上，適量食用桃子，有降壓過程。
3.治療肺病
桃子屬于溫性水果，營養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
4.緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
5.防止貧血、預(yù)防便秘
桃子中含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等營養(yǎng)元素，其中鐵和果膠含量較多，孕婦可適量吃些桃子，不僅能預(yù)防貧血，還可預(yù)防便秘。
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