在懷孕期間有一些食物是不宜孕婦吃的，因?yàn)橛械氖澄飼?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，有的食物會(huì)引起胎兒畸形，所以像這些食物要禁吃。下面我們就來(lái)看看孕婦不能吃什么東西。
孕婦不能吃什么東西
1.含鉛食物
如皮蛋，爆米花等含鉛量高的食物，一旦攝入過(guò)量鉛，就會(huì)影響人體內(nèi)的鈣，鋅，鐵等吸收率，造成胎兒腦細(xì)胞的損傷。
2.高油高糖食物
高油脂的食物會(huì)使孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)大，胎兒過(guò)大易引起難產(chǎn)，孕婦本身也易生成血栓，易引發(fā)心血管疾病。高糖食物攝入過(guò)多，可能會(huì)使孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，血糖升高，易患妊娠期糖尿病。
3.香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品。 而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。
4.咖啡
咖啡對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)。
5.煙酒
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，吸煙飲酒容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，特別是胎兒發(fā)育的前三個(gè)月，是發(fā)育的關(guān)鍵期，也是最容易致畸的時(shí)期。研究表明，吸煙飲酒越多的媽媽?zhuān)合忍煨孕呐K病和呼吸系統(tǒng)疾病的患病率也會(huì)增加。吸煙飲酒對(duì)胎兒的危害不僅表現(xiàn)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩,其危害可能延續(xù)到出生后,表現(xiàn)為出生后體格、智力發(fā)育落后和成年后代謝綜合征易感性增加。
6.濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因，氟和單寧酸，咖啡因會(huì)增加，孕婦的心率和排尿次數(shù)，增加孕婦心，腎負(fù)擔(dān)，氟會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育產(chǎn)生影響，鞣酸會(huì)阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致懷孕期間缺鐵性貧血。
7.腌制食物
酸性食品中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分在腌制過(guò)程中被破壞和損失。無(wú)鹽食物含有亞硝酸鹽，遇到人體胺時(shí)，可產(chǎn)生亞硝胺。如果孕婦食用，可導(dǎo)致胎兒畸形。
從上文中我們可以了解到，懷孕后不能吃的的東西挺多，所以各位準(zhǔn)媽媽們一定要注意以上這些食物要少吃或不吃，希望以上內(nèi)容可以幫助到你。
