甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減，是由于各種原因?qū)е碌牡图谞钕偌に匮Y或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征。那么甲減的癥狀與飲食禁忌是怎樣的呢？一起來看看吧。
甲減的癥狀
1.肌肉酸痛疲勞
甲狀腺激素減少會損傷從大腦和脊髓向身體傳遞信號的神經(jīng)，這能引起刺痛或陣痛；另外整體機能的減退會讓人倍感疲勞。即使是整夜安睡，也無法有效緩解。
2.皮膚干燥
甲減專家指出，甲減患者的甲狀腺機能在減退，皮膚會變得粗糙、皮質(zhì)層變厚、干燥甚至脫皮;頭發(fā)會很脆弱、干燥、粗糙，容易斷裂。
3.自身的體溫和溫度
甲減或許有可能會讓人常感覺冷或者是發(fā)冷，這是由于甲狀腺激素的缺乏所導(dǎo)致我們?nèi)梭w新陳代謝的減緩和細胞燃燒所用的能量在不斷的減少，我們自身能量的減少也就等于熱量的減少。
4.體重問題
甲減患者基礎(chǔ)代謝率偏低，能量消耗減少，身體更容易發(fā)胖，減肥難度更大。另外，由于運動量等因素的不同，一些患者也可能出現(xiàn)不明原因的體重增加。這時最好到醫(yī)院查查甲狀腺。
甲減的飲食禁忌
1.限制脂肪和膽固醇
甲減患者經(jīng)?；加懈咧Y，因此營養(yǎng)搭配中人體脂肪的需求量應(yīng)控制在總熱值的20%的右面，高脂食品如食用油和人體脂肪應(yīng)受到限制。同時，當甲狀腺素降低造成時，血液膽固醇合成和排泄緩慢，血漿膽固醇增加，甘油三脂和脂蛋白也提高。因此，帶有膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、雞蛋黃、無鹽黃油等。理應(yīng)受到限制。
2.供給充足的蛋白質(zhì)
甲減患者要多補充蛋白質(zhì)，所以含有蛋白質(zhì)多的食物我們要多吃一點了，有利于我們的病情的康復(fù)。每人每天所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量為每公斤體重至少1克。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。甲減患者應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類，并注意植物蛋白與動物蛋白的互補。
3.忌用致甲狀腺腫的物質(zhì)
避免食用卷心菜、蘿卜、木薯、大豆、花生、核桃等，以免引起甲狀腺腫大，另外飲水中鈣、氟含量增多也易引起甲狀腺腫大。易致甲狀腺腫的藥物也應(yīng)注意避免，如硫脲嘧啶、硫氰酸鹽、對氨基水楊酸鈉、硫胺、保泰松、過氯酸鉀。
相信大家看完上文的介紹后，對甲減的癥狀與飲食禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
