五味子是一種中藥，具有收斂固澀、益氣生津、寧心安神的作用。五味子富含維生素c，樹脂、有機酸、植物固醇等成分具有良好的保肝作用，能增強肝臟的解毒能力，增加毒素的排出。還能止咳化痰，下面讓我們來具體看看五味子泡水的功效和作用，以及五味子泡水的正確方法吧。
一、五味子泡水的功效和作用
1、補腎壯陽
五味子屬于溫甜酸的中草藥，主要可歸肺、心、腎三經(jīng)。因此，具有極其顯著的補腎壯陽、收斂固澀的功效，可改善疲勞、多汗津傷、腰膝酸軟等癥狀。對于男性來說，還可以輔助腎氣不固引起的遺精和陽痿早泄。
2、斂肺止咳
五味子對肺功能有一定的調(diào)節(jié)作用，也含有一定的酸性成分，如果用來喝水可以有效緩解肺氣不足和肺腎缺乏，特別是可以消除哮喘咳嗽、喉痰、哮喘等疾病，也可作為支氣管肺炎、肺結(jié)核等肺疾病的輔助輔助藥物。
3、減壓除煩
每天在水中喝五味子可以鎮(zhèn)靜和緩解壓力和煩惱。是失眠、多夢、神經(jīng)衰弱者的良好調(diào)理產(chǎn)品。能消除壓力因素對身體的不良影響，提高工作學習能力，增強身體耐力，有效緩解疲勞。
4、調(diào)節(jié)血壓
適當服用五味子水有助于調(diào)節(jié)血壓值，促進血壓值恢復正常水平，防止血壓升高和降低。因此，高血壓患者可以每天喝水，以幫助緩解癥狀。
5、強身健體
五味子是藥食兩用的滋補中草藥。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，五味子富含維生素、微量元素、植物固醇、木酚等有效成分。服用后能有效提高細胞代謝速度，增強自身免疫系統(tǒng)功能，從而達到強身健體的效果。
二、五味子泡水喝的正確方法
五味子是臨床上常用的中藥，具有止汗、止瀉、止咳、安神、澀精、止遺等功效。在具體的臨床應用中，五味子可以用湯或水煎或飲用。泡水時，加入適量開水，浸泡15~20分鐘左右即可口服，一次用藥約10克，直至無味無顏色。用于止汗，可與龍骨、牡蠣等藥物配伍使用。用于止瀉，可與訶子、石榴皮等藥物配伍。
