土茯苓是一種常見的中草藥。它是百合科植物的干根，是多年生常綠攀緣灌木。它主要出生在山坡或森林下。入藥部分只選擇干根，常于夏秋二季采摘，除去須根，洗凈后干燥入藥，或趁鮮切成薄片后干燥入藥。土茯苓味甘.輕、平、清熱解毒.利水滲濕.消腫止痛的功效。下面讓我們來具體看看土茯苓的功效和以及如何吃土茯苓祛濕效果好吧！
一、土茯苓的功效和作用
1、消腫止痛：土茯苓具有消腫止痛的作用，對跌打損傷引起的局部關(guān)節(jié)紅腫.疼痛有改善作用，對女性血瘀停滯在下焦盆腔炎.盆腔疼痛，能改善疼痛。
2、利水滲濕:土茯苓既能利水滲濕，又能健脾。對于脾虛不能運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕停聚化生痰飲的患者有緩解作用。
3、清熱解毒：土茯苓具有清熱解毒的作用，可用于上呼吸系統(tǒng)感染.咳嗽.痰多.咽痛等癥。
二、如何吃土茯苓祛濕
1、茯苓紅豆豬骨湯
茯苓紅豆豬骨湯不僅能除濕利水，還能溫胃.補(bǔ)虛贏.補(bǔ)中生氣等作用。主要材料為豬骨.扁豆.薏米.土茯苓.赤小豆.蜜棗.茨實等等。分別處理這些藥物，將豬骨切成段，洗凈，放入鍋中的熱水中燒兩分鐘。最后，將所有材料同時放入砂鍋中，加水煮2小時，服用前加入適量鹽調(diào)味。
2、土茯苓薏米茶
茯苓可與薏米搭配，幫助祛濕。薏米健脾養(yǎng)胃.去除濕氣的作用。如果患者體內(nèi)濕氣過多，可以用土茯苓和薏苡仁煮水，達(dá)到健脾利濕的效果，避免濕氣過多造成身體傷害。
3、土茯苓黃芪茶
當(dāng)患者體內(nèi)水分較重，導(dǎo)致嚴(yán)重不適癥狀時，需要及時祛濕。在生活中，土茯苓和黃芪可以用來調(diào)理。黃芪作為一種溫和的藥材，具有利尿作用.補(bǔ)氣等功能，與土茯苓配合開水后，可改善水分過多引起的水腫.氣虛.疲勞等情況。
4、土茯苓陳皮茶
土茯苓和陳皮能健脾祛濕，既能改善胃腸功能，又能去除體內(nèi)水分。此外，土茯苓和陳皮的結(jié)合還能降低血脂，所以體內(nèi)水分很重.高血脂患者在生活中可適當(dāng)飲用土茯苓陳皮茶。
