近年來，隨著大魚大肉的發(fā)展，.久坐空調(diào)房等人越來越多，因此對紅豆薏米茶的需求也越來越大。紅豆薏米茶由紅豆.薏米.芡實.茯苓等材料制成，屬于普通代用茶類，具有祛濕的作用.健脾養(yǎng)胃.美容等功效和功能。下面讓我們來具體看看紅豆薏米茶的功效和作用，以及紅豆薏米茶是否真的能祛濕吧！
一、紅豆薏米茶的作用和功效
1、排毒減肥：紅豆薏米茶具有良好的排毒作用，能有效排出人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，從而減輕腸胃負擔，幫助減肥。
2、消腫祛濕:紅豆薏米茶中的薏米能減輕人體水腫，適合水腫患者飲用。同時，紅豆薏米茶還能排出人體多余的水分。
3、美容：適量飲用紅豆薏米茶，可減少黑色素沉著，減少面部斑點現(xiàn)象。同時，紅豆薏米茶還能延緩衰老，改善皮膚老化，使皮膚看起來有光澤有彈性。
二、紅豆薏米茶真的能祛濕嗎
從中醫(yī)的角度來看，紅豆薏米茶具有祛濕的輔助作用。水分在中醫(yī)中被稱為濕邪，是容易侵入人體的六種疾病之一，可分為外濕和內(nèi)濕。外濕主要與生活環(huán)境有關(guān)，內(nèi)濕主要由臟腑功能障礙引起。脾功能受損，脾運化水濕作用下降，會導致體內(nèi)濕邪。鑒于體內(nèi)有濕邪，一般口服具有健脾利濕作用的藥物，可達到良好的祛濕效果。
薏米能健脾.利濕.滲濕.止瀉作用，對體內(nèi)有水濕之邪，無論是寒濕之邪還是濕熱之邪，都有輔助作用。雖然紅豆沒有健脾作用，但它是一種利水藥，可以通過利尿促進體內(nèi)濕邪從體內(nèi)排出，所以紅豆薏米茶有助于去除水分。但要注意紅豆的微溫，可能更適合寒濕之邪的人。
