馬齒莧，眾所周知其含有豐富的二羥乙胺、蘋(píng)果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充因感冒而消耗的營(yíng)養(yǎng)元素。那兒童可以吃馬齒莧嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
兒童可以吃馬齒莧嗎?
馬齒莧在中醫(yī)上是一種性味酸、寒，歸肝、大腸經(jīng)，有清熱解毒、涼血止血、止痢功效的藥材，對(duì)于風(fēng)熱類(lèi)型的感冒癥狀，還可以起到一定緩解作用，所以馬齒莧兒童感冒咳嗽也是可以吃的。
兒童吃馬齒莧有什么好處?
1、防治痢疾。馬齒莧具有清熱解毒的功效，其中的有效成分對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌均有一定的抑制作用，兒童適量食用馬齒莧可以幫助預(yù)防和治療細(xì)菌性痢疾，防治腹瀉，幫助增強(qiáng)其腸胃功能。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)講，馬齒莧中含有豐富的二羥乙胺、蘋(píng)果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充兒童營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)兒童體質(zhì)。
兒童吃馬齒莧注意什么?
1、不宜過(guò)量服用。馬齒莧雖然對(duì)兒童有一定的好處，但是使用也不宜過(guò)量，一般成人用量為干馬齒莧9-15克，新鮮的為30-60克，兒童通常用量為成人的三分之一或二分之一，馬齒莧性寒，服用過(guò)量反而可能刺激腸胃，損傷腸胃功能。
2、避免與鱉甲同食。馬齒莧與鱉甲相克，因?yàn)閮烧呔院骋讉⑽?，所以?xún)和谑秤民R齒莧時(shí)，餐桌上因避免食用甲魚(yú)。
哪些人不能吃馬齒莧?
1、孕婦不宜食用。馬齒莧有利腸滑胎的功效，其中的成分可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦食用馬齒莧可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以建議孕婦不要食用馬齒莧。
2、脾虛泄瀉者不宜食用。馬齒莧性寒，入大腸經(jīng)，脾虛泄瀉者食用馬齒莧易刺激腸胃，可能會(huì)加重原本腹瀉癥狀，《本草經(jīng)疏》中也有注“凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用”。
總結(jié)：適量吃一點(diǎn)馬齒莧能起到不錯(cuò)的開(kāi)胃消食作用，非常適合炎熱的夏天，既清爽開(kāi)胃，同時(shí)又能起到很好的下火作用，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是可以適量吃的啦。
