桂花茶是生活中較為常見(jiàn)的茶，適當(dāng)飲用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么桂花茶適合什么季節(jié)喝？桂花茶什么時(shí)候喝好？桂花茶適合秋冬季節(jié)飲用，具有很好的養(yǎng)生功效，下面就來(lái)詳細(xì)了解喝桂花茶的好處，以及需要注意的內(nèi)容吧。
桂花茶什么季節(jié)喝
秋冬季，桂花茶最適合秋冬季喝，花茶都是一每年的新產(chǎn)茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少，桂花是每年8月份前后盛開(kāi)的，也就是說(shuō)秋季的桂花茶最新鮮，飲用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶屬于溫性的，喝桂花茶有較好的暖身功效。
桂花茶什么時(shí)候喝最好
桂花茶在上午的9~10點(diǎn)喝最好。上午茶也就是所說(shuō)的早茶適合選花茶，秋冬季適合喝桂花茶，花茶都經(jīng)過(guò)了二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對(duì)一天精神都有提升作用，提高工作效率。
桂花茶飯前喝還是飯后
無(wú)論什么茶都不適合在飯前喝，桂花茶最好是在飯后喝。生活中有很多常識(shí)是不可以改變，比如飯前適合喝湯，而不宜喝茶，而飯后半小時(shí)是最適合喝茶的時(shí)間，桂花有暖胃促消化的作用，在秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，在飯后半小時(shí)喝桂花茶能暖胃暖身。
晚上能喝桂花茶嗎
晚上最好不要喝桂花茶。桂花茶芳香濃郁，對(duì)神經(jīng)有一定的刺激作用，最好是當(dāng)做上午茶喝，能起到提神醒腦，而在晚上時(shí)人需要靜養(yǎng)，適合喝一些靜氣凝神的飲品，喝桂花茶有可能會(huì)影響睡眠，尤其是對(duì)失眠的人影響較大。
喝桂花茶的禁忌
1.失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙。
2.桂花茶在制作過(guò)程中雖然進(jìn)行了一些二次處理，但并沒(méi)有去除其中的花粉，因此，對(duì)花粉過(guò)敏的人不宜喝，避免過(guò)敏反應(yīng)。
3.胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
桂花茶的好處
一:桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。
二:桂花芳香，具有行氣之功，能夠疏肝理氣、散瘀止痛、安定神經(jīng)、滋潤(rùn)皮膚。
三:桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效。
四:桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)?、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
五:經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。
