決明子，也叫草決明，中醫(yī)認(rèn)為：決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目的功效。決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功效。好處真的非常多，那吃決明子泡水安神嗎?快來讓我們一起了解看看吧!
吃決明子泡水安神嗎?
決明子多用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明等癥，而病因一般是由于肝熱過甚，化火上沿經(jīng)脈，導(dǎo)致眼部紅腫疼痛，除了眼部不適，往往可能還有心情煩躁難以入睡的情況，因此，適當(dāng)?shù)氖秤眯Q明子能有一定的清瀉火熱、間接幫助安眠的作用。
決明子的作用有哪些?
“案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。
其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對滯留腸內(nèi)毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
決明子什么時(shí)候喝好?
決明子什么時(shí)候喝都可以的。
1、決明子茶的取料，生決明子，皆以身干、顆粒均勻、飽滿、光滑、黃褐色者為佳。
2、決明子茶需炒制決明子，資料節(jié)選自妙玉堂決明子茶的炒制工藝，取凈手選決明子，置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，火候需要掌握好，才能使決明子品相好，有效成分不流失。
3、決明子茶以雜質(zhì)少，香味淡雅者為上品，在購買時(shí)候要注意鑒別。
決明子適合哪些人喝?
決明子一般人群都可適用。
1、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。
2、決明子性微寒，如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯(cuò)。
3、但如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就應(yīng)少飲。
4、有一小部分人可能引起過敏反應(yīng)。
總結(jié)：雖然直接從決明子的功效上看，并沒有直接的安神作用，但是合理的飲用可能有間接安神的作用。
