梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。那么，燉梨吃有什么好處？一起來看看生活百科網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、梨燉了后還是寒性嗎
2、燉梨吃有什么好處
3、燉梨可以治咳嗽嗎
生津止渴、清熱降火的功效，搭配蓮子、銀耳、川貝等食物效果更佳。
燉梨吃有什么好處
1、清熱去火
梨子是屬于涼性的水果，并且還會含有部分酸性物質(zhì)，食用后能幫助清熱去火、滋陰潤燥、止咳化痰的功效。
2、潤腸通便
梨子中含有較多的纖維素，食用后能加快胃腸道蠕動，幫助消化食物，進而緩解腸燥便秘的情況，長期食用還可以預(yù)防便秘的發(fā)生。
燉梨可以治咳嗽嗎
燉梨可以緩解咳嗽的癥狀。
引起咳嗽的癥狀有很多種，比如風(fēng)寒、肺熱等等，而梨子有生津潤燥、清熱化痰功效，對風(fēng)燥咳嗽的人來說有很好的緩解作用，還可以緩解口干咽干、咳嗽咳痰、痰中帶血等等癥狀。
但是也要注意梨子是涼性的水果，脾胃虛弱的人要控制食用的量，并且對于風(fēng)寒咳嗽的人來說，燉梨可能并沒有緩解作用。
