生姜、冰糖和紅糖都是我們生活中非常常見的食物，許多人平時在飲食中都會加入生姜、冰糖以及紅糖。而不少人都會用生姜和冰糖或者是紅糖煮水飲用，那么生姜冰糖水有什么功效？生姜和紅糖的食用效果是什么？生姜紅糖水有哪些功效？
生姜冰糖水的功效
一、生姜冰糖水有溫補，升陽，溫中，養(yǎng)血，補氣，補充糖分的功效的，對于人體養(yǎng)身有著極其重要的作用。
二、冰糖水可以去火化痰，生姜可以驅(qū)寒暖胃，對于風寒的感冒，鼻塞頭暈頭痛，淋雨后的發(fā)熱，流鼻涕，打噴嚏，有一定的療效。冰糖和生姜一起搭配的話可以有驅(qū)寒暖胃的作用，而且還可以有效的緩解頭暈啊或者是頭痛等等的情況出現(xiàn)哦，對身體健康有益。
三、生姜具有驅(qū)寒作用，適量食用可以驅(qū)寒暖胃的功效，適合脾胃虛寒體質(zhì)的食用，冰糖，成分以蔗糖為主，具有補中益氣，止渴化痰、去火的作用功效;生姜冰糖水對于食用寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉有一定的效果。生姜是我們常見的調(diào)味品，雖然辛辣刺激，但是可以有止咳化痰的作用，而且還可以去火，具有健脾養(yǎng)胃的作用。
四、生姜冰糖水同樣具有溫煦身體、溫中散寒、回陽通脈的作用，此外配合冰糖還能夠起到鎮(zhèn)咳化痰的功效。
生姜紅糖的食用效果
將紅糖煮成紅糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，要發(fā)揮紅糖的這些功效，需要生姜這一溫性食物來助力，生姜和紅糖的相遇，有深遠的養(yǎng)生意義：一是由于兩者性味同歸于“溫性”，二是由于同歸胃經(jīng)，兩者搭配，能同時發(fā)揮溫補胃陽、暖宮除淤、發(fā)汗祛濕、祛風除濕的功效。對風寒感冒及其癥狀，產(chǎn)后惡露，緩解痛經(jīng)，胃寒發(fā)冷，提高免疫力有單用其一過之不及的功效。
不宜飲用姜湯的人
1、陰虛體質(zhì)的人絕對不能吃姜
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟伞⒀鄹?、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
2、內(nèi)熱較重者不宜食用生姜
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
3、肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。
比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
4、脫發(fā)者用姜要注意
很多人都把姜外用來治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開，促使毛發(fā)再生。
但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。
5、咳痰較黃者
痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
6、便秘人群
便秘多屬于腸熱，此時如果過食生姜，也會加重癥狀。
7、口臭
中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
