芡實(shí)富有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，另外還可以具有除濕的效果，對(duì)月經(jīng)來潮期間水腫有比較好的效果，也可以增加胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。下面，和生活百科網(wǎng)一起了解一下吧！
澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，芡實(shí)有補(bǔ)脾止瀉、固腎攝精、祛濕止帶的功效。常用于脾虛濕盛、久瀉不愈。此外，也可用于帶下、遺精滑精等癥狀。芡實(shí)和蓮子的功效相似，而除濕效果更好一些。
芡實(shí)可以長期吃嗎
長期少量食用。
芡實(shí)性平、味甘澀，是一味健脾、補(bǔ)腎藥材，適用于尿頻、腎虛、滑精、白濁帶下者，長期食用能健脾補(bǔ)腎、除濕止帶，芡實(shí)還能補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)強(qiáng)身，適宜脾虛泄瀉、尿頻、滑精、遺精者長期適量食用。
