鋅元素對于我們的身體健康是非常重要的，因為我們的身體是需要鋅元素的，而一旦人體出現(xiàn)缺乏鋅元素的狀況，就會造成很多不利的后果，例如常見的有生長發(fā)育變得緩慢或者是身材矮小等等。那么缺鋅有什么癥狀？缺鋅的癥狀有哪些？
食欲減退
缺鋅導致味蕾受損，出現(xiàn)味覺敏感度降低，造成食欲不振、厭食、挑食等，甚至可能會出現(xiàn)異食癖，吃一些奇怪的的東西如煤灰、泥土、石渣等。
注意力難以集中
缺鋅會導致注意力不集中，自我控制能力差，出現(xiàn)多動、好動等癥狀。
抵抗力下降
缺鋅會導致機體抵抗疾病的能力降低，對感染性疾病的易感性增強，容易反復患上呼吸道感染、慢性腹瀉等。
影響智力發(fā)育
兒童缺鋅可以對其智力發(fā)育造成不良影響，因為缺鋅會影響腦細胞中的DNA與蛋白質(zhì)合成，影響智力發(fā)育，還容易使兒童視力受損，出現(xiàn)視力下降、遠視等情況。
口腔潰瘍
缺鋅容易導致口腔潰瘍的出現(xiàn)，而且一般潰瘍后傷口較難以愈合，并且容易反復發(fā)作。
頭發(fā)損傷
身體缺鋅的人頭發(fā)多表現(xiàn)為枯黃，且容易發(fā)生斷發(fā)、脫發(fā)等癥狀。
生長發(fā)育遲緩
缺鋅會影響細胞代謝異常，導致生長發(fā)育遲緩，兒童可表現(xiàn)為身材矮小等癥狀，青春期少年可表現(xiàn)為第二性征發(fā)育茶，性機能減退等癥狀。
孕婦缺鋅癥狀
孕早期女性如果缺鋅則可導致妊娠反應加重，出現(xiàn)嗜酸，嘔吐等癥狀加重；并且孕婦缺鋅可以影響到胎兒的生長發(fā)育情況，導致宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低體重兒等癥狀。此外由于體內(nèi)缺鋅，孕婦出現(xiàn)分娩合并癥的幾率也會相應增多。
男性缺鋅的癥狀
缺鋅可以對男性生殖系統(tǒng)造成影響，導致男性不育，出現(xiàn)少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等病癥。
鋅對人體的作用
1、促進人體的生長發(fā)育
處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發(fā)育不良。缺乏嚴重時，將會導致"侏儒癥"和智力發(fā)育不良。
2、維持人體正常食欲
缺鋅會導致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食。
3、增強人體免疫力
鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。
4、促進傷口和創(chuàng)傷的愈合
補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。
5、影響維生素A的代謝和正常視覺
鋅在臨床上表現(xiàn)為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成動員工作的。
6、維持男性正常的生精功能。
鋅元素大量存在于男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。
