補水和保濕都是對皮膚的護(hù)理方式，能夠為皮膚帶來很多的好處，而且還能消除或緩解皮膚病癥，但是這兩種護(hù)膚方式卻是有差異的，那么補水和保濕的區(qū)別有哪些？補水和保濕有什么區(qū)別？補水和保濕是不同的護(hù)膚方式，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
作用不同
補水：補水是直接將水分補充到肌膚細(xì)胞中，不僅可以滋潤皮膚的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細(xì)胞相結(jié)合，改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的飽滿度和水潤度。
保濕：保濕是防止皮膚中的水分被蒸發(fā)，造成不必要的流失，保濕就像是一層膜，牢牢的鎖住皮膚中的水分。
鎖水力不同
補水：補水產(chǎn)品的質(zhì)地清爽，分子小，可以快速為皮膚補充水分，但是很容易蒸發(fā)。
保濕：保濕產(chǎn)品多是乳霜產(chǎn)品，能夠在肌膚表面形成保護(hù)膜，鎖水力持久。
成分不同
補水：多元醇、透明質(zhì)酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。
保濕：植物油、礦物油、合成油、蜂蠟、神經(jīng)酰胺等。
適用年齡不同
補水：補水一般在20以前比保濕更加重要。20歲左右的年輕肌膚角質(zhì)膜處在健康而飽滿的狀態(tài)，可以鎖水皮膚中的水分。
保濕：保濕一般在23歲以后就更加重要了，我們在為肌膚補水之后，因為皮脂膜的保護(hù)作用削弱，更需要保濕來鎖水。
適用膚質(zhì)不同
補水：敏感肌膚易因為缺水干燥引起敏感，所以應(yīng)該先補水再保濕。
保濕：混合偏油性皮膚更注重保濕，因為角質(zhì)細(xì)胞間的連結(jié)脂質(zhì)被破壞，角質(zhì)層鎖水力差，需要保濕成分來幫助鎖水，環(huán)節(jié)外油內(nèi)干的情況。
而干性皮膚單純的補水是不夠的，皮膚會快速變得干燥，更需要注重進(jìn)行保濕。
保濕方法
1、精華保濕
不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華，在化妝水之后使用能夠促進(jìn)肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分，從而達(dá)到更好的護(hù)膚效果。
2、睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放松和休息。
3、攝入水分
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。
4、飲食潤膚
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，利于美容護(hù)膚。
5、肌膚按摩
每天晚上可以花五六分鐘的時間來進(jìn)行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用。
6、保濕噴霧
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧，保濕噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干，如果再涂抹上保濕乳液會更好。
7、做好防曬
防曬是一年四季都不能少的，秋季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，甚至出現(xiàn)過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。
8、洗澡注意
洗澡最好是用溫水洗，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
9、潔面保濕
因為晚上已經(jīng)做好了深層清潔，所以在早上起床后，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān)，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產(chǎn)品即可，過強(qiáng)控油力的潔面產(chǎn)品只會把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴(yán)重。
10、眼睛保濕
要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強(qiáng)按摩，促進(jìn)循環(huán)?？梢詮难垲^，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩，促進(jìn)循環(huán)同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘，不但可以加強(qiáng)眼霜能夠更好地吸收度，也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細(xì)紋的面頰。
