雪蓮花是不可多得的中藥材，它性溫味甘苦，是新疆、內蒙等地人民用來滋補身體的藥材。雪蓮花具有祛寒壯陽和調經止血的功效，正確地食用雪蓮花能起到很好的保健作用。那么，雪蓮花怎么吃最好？雪蓮花怎么吃效果最好？一起來了解一下吧！
雪蓮花怎么吃最好
1、雪蓮花酒
取雪蓮花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后飲用，每日2次，每次30～50毫升?？伸顫裰雇础＿m用于類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。
2、雪蓮花茶
取雪蓮花5克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日1劑?？伸顫裰雇?。適用于類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。
3、牛筋二花湯
取牛蹄筋100克，雪蓮花、雞冠花、香菇各10克，火腿15克，調料適量。將牛筋泡軟，洗凈，切段，放入蒸碗中，二花點綴四周，香菇、火腿擺其上面，放入生姜、蔥花、料酒、味精、食鹽等，上籠蒸3小時左右服食。可活血化瘀、通絡止通，適用于氣滯血瘀所致的頭痛。
4、雪蓮花羊肉湯
取雪蓮花30克，黃羊肉100克，調味品適量。將雪蓮花洗凈;羊肉洗凈，切塊，用沸水煮5～10分鐘后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后將水煮開，下羊肉及雪蓮花，煮至羊肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調味服食?？山∑啬I，適用于腎虛陽痿。
5、雪蓮花瘦肉湯
取雪蓮花30克，豬瘦肉150克，調味品適量。將雪蓮花洗凈;瘦肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮開，而后下雪蓮花，煮至瘦肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調味服食。可調經止血，適用于月經不調、經來量多等。
雪蓮花食用禁忌
(1)孕婦不能吃
對于已經懷孕的婦女，尤其是在懷孕的前期，應該忌服雪蓮花類的食物或者中藥，因為雪蓮花中的秋水堿成分，過量食用可致孕婦大汗淋漓、惡心、食欲減退、腹脹，甚至腸麻痹和便秘等副作用。最終導致流產的危險。所以孕婦一定不能食用雪蓮花。
(2)不能過量使用
雪蓮花含有毒物質秋水仙堿，所以我們應該適量的使用雪蓮花，切記不可盲目過量使用。
