聽過很多人說女性吃龜苓膏是很好的，超市里也有不同品牌的龜苓膏售賣，吃起來有些像果凍，但是又不相同，龜苓膏具體有哪些作用呢？下面為大家介紹龜苓膏的功效作用。
龜苓膏的作用
（1）龜苓膏早在明末清初時，就銷售火爆，深受皇宮貴族和平民百姓的喜愛。龜苓膏具有清濕熱、涼血解毒、降火潤燥、滋陰等功效，特別適用于婦女、老人、陰虛火旺的人群食用，可以用來治療皮膚瘙癢、白帶量多、便秘、口舌生瘡等病癥。
（2）食用龜苓膏，確實可以起到一定的美容養(yǎng)顏功效，因為它不僅含有中藥成分，還含有如蜂蜜、紅棗等營養(yǎng)豐富的輔助食材。所以，龜苓膏中富含豐富的維生素、活性糖、氨基酸等營養(yǎng)物質，可以加速機體的新陳代謝，且脂肪、熱量、膽固醇的含量都比較低，即使是胖人食用后也不會輕易長肉增肥。而且，龜苓膏還能調節(jié)人體的血糖及血脂含量，更好的呵護人體健康，起到美容養(yǎng)顏的作用。
女性吃龜苓膏的好處
1、滋陰養(yǎng)顏
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。
2、止癢祛濕
在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、治療便秘
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
4、去除毒素
年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。
5、防病去火
因為廣東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。
不宜人群
龜苓膏的主要作用是幫助人體解除體內熱毒，其性味寒涼，并不適宜脾胃虛弱的人群長期食用。另外，孕婦及月經期的女性，也應避免食用龜苓膏，因為它具有興奮子宮，促進血液循環(huán)的作用，很容易使經期流血總量增加、經期延長、胎兒早產等特殊情況發(fā)生。同時，剛剛喝過茶水的人群，也不宜食用龜苓膏。
龜苓膏的做法
(一)龜苓膏的配方
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十余種中藥材。
做法：遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春癥、改善便秘。
(二)龜苓膏怎么做
主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺
調料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克
步驟
1.龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。
2.將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。
3.接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。
4.放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5.將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。
6.最后均勻淋上糖桂花即可食用。
