酸棗仁，眾所周知其本身具有小毒，俗話說是藥三分毒，因此長期食用酸棗仁可能會(huì)增加體內(nèi)毒素，出現(xiàn)中毒情況，影響自身健康。因此建議酸棗仁最好不要長期服用，需間斷性服用，具體用法建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
酸棗仁的副作用有哪些?
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用酸棗仁之后身體會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會(huì)出現(xiàn)僵硬，導(dǎo)致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴(yán)重威脅了身體健康。
也有一些人在服用酸棗仁之后身體出現(xiàn)過敏的情況，主要的癥狀則是關(guān)節(jié)痛，并且身體怕冷發(fā)熱。也有一些患者是全身皮膚出現(xiàn)瘙癢，甚至還會(huì)出現(xiàn)大面積的蕁麻疹。如果是通過內(nèi)服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導(dǎo)致身體中毒。
哪些人不能吃酸棗仁?
1、孕婦。炒酸棗仁對(duì)于子宮具有一定的興奮作用，因此對(duì)于孕婦來說是不建議服用的，以免對(duì)胎兒健康造成不利的影響。
2、實(shí)熱者。因?yàn)槌此釛椚示哂惺諗康淖饔茫虼藢?duì)于肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱、火氣郁結(jié)的人群來說也是不建議服用的，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。
3、腹瀉者。炒酸棗仁的性質(zhì)多油潤，具有潤滑腸道的作用，因此對(duì)于腹瀉的患者來說是不建議服用的，以免加重腹瀉的癥狀。
酸棗仁煮水需要弄碎嗎?
酸棗仁煮水時(shí)建議弄碎，因?yàn)檫@樣有利于營養(yǎng)成分的吸收，從而在一定程度上提高藥效，而且酸棗仁味道酸甜，搗碎后煮水，香味濃郁，能夠起到醒脾的作用，從而加快腸胃對(duì)其有效成分吸收，但是需要注意，酸棗仁搗碎后煮水的火候和時(shí)間，一般建議大火煮開后，轉(zhuǎn)為中火煮15-20分鐘即可。
總結(jié)：酸棗仁泡水是可以經(jīng)常喝，但是要間隔開時(shí)間，不要連續(xù)不間斷喝酸棗仁水呢。物極必反，何況酸棗仁可以入藥呢，是藥三分毒哦，當(dāng)然酸棗仁的副作用還是蠻低的。
