夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量70%-79%，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。那么，吃夏威夷果有什么好處呢？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
潰瘍療效顯著。
吃夏威夷果會過敏嗎
吃夏威夷果存在過敏情況，不過對夏威夷果易感的群體比較少，一般都是體質(zhì)不適應(yīng)夏威夷果中的某些成分而導(dǎo)致發(fā)生過敏反應(yīng)。
對夏威夷果過敏平時就不要再吃了，可以吃些其他的堅(jiān)果。另外，有時候食物過敏與食物中毒癥狀比較相似，所以一旦身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適就需及時就醫(yī)治療。
夏威夷果的注意事項(xiàng)
夏威夷果加工好的成品，保質(zhì)期為半年，但是不宜一次購買過多，建議隨吃隨買保持食物口感新鮮。夏威夷果雖然味美營養(yǎng)豐富，但是吃的過多容易口干口渴，每天適量食用為宜，5到10顆即可。
