沙棘果，一種野生的小漿果，味道很酸，略有甜味，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，具有提高免疫，保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏的作用，但它并不是涼性，而是一種溫性水果，適量吃是可以排出濕氣的，相關(guān)知識(shí)介紹如下!
病痛都是從經(jīng)絡(luò)不通開始，養(yǎng)生的核心是通經(jīng)絡(luò)、排毒素，而影響經(jīng)絡(luò)的最大的障礙就是風(fēng)濕寒還有毒素。怎么吃沙棘排濕氣?
沙棘排風(fēng)寒濕毒，通過先進(jìn)的納米霧化技術(shù)，通過涂抹，在15—30秒鐘內(nèi)將沙棘等營養(yǎng)精華快速導(dǎo)入人體組織細(xì)胞，提供細(xì)胞能量，激發(fā)細(xì)胞活力，疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，營養(yǎng)周身，促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)與再生，通過自身氣血運(yùn)行把積壓體內(nèi)多年的風(fēng)寒、濕、邪、燥，還有五臟六腑深層的毒素，通過皮膚最大的排污口，借由汗液這個(gè)介質(zhì)排出體外，你會(huì)看到五顏六色的毒素被排出來，再運(yùn)用中醫(yī)五臟五色的原理來判斷我們身體里“未病”，及時(shí)的改善我們身體的不適，還你一個(gè)健康的身體!
蛋白質(zhì)、糖類、鹽類和維生素，并且含量豐富。每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B1含0.05mg-0.3mg、維生素B2含0.03,g-0.15,g、維生素B12含0.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。
吃沙棘有什么副作用?
1、誘發(fā)過敏。沙棘果中除了含有大量維生素c以外，還含有果酸和多種微量元素，它有一些天然易過敏成分，生活中那些過敏體質(zhì)的人群在食用沙棘果以后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，會(huì)讓皮膚出現(xiàn)痛癢或者丘疹等多種不良癥狀，這些是人們吃沙棘以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的副作用。
2、加重高血糖。沙棘果是一種含糖量特別高的野生水果，人們?cè)谑褂盟院髸?huì)吸收大量的糖分，容易讓血糖升高，而生活中那些本身就有糖尿病或者患有高血糖的人群在食用沙棘果以后會(huì)讓高血糖癥狀進(jìn)一步加重，不利于糖尿病病情的控制，對(duì)患者身體健康十分不利。
3、導(dǎo)致腹痛。平時(shí)人們適量吃一些沙棘果，對(duì)身體沒有明顯副作用存在，但人們過量吃沙棘果以后就會(huì)刺激腸胃，容易讓人們出現(xiàn)腹痛或腹瀉等多種不良癥狀，特別是那些脾胃虛弱，腸胃功能不全的人群在吃了沙棘果以后，這種副作用會(huì)更為明顯。
注意：每一種食品都有其適合的人群和服用量，對(duì)于沙棘茶，如果腸道功能本來就不好的人服用過量的沙棘茶，會(huì)出現(xiàn)過度清腸的效果，因此就會(huì)產(chǎn)生嘔吐和腹瀉的不良反應(yīng)。
