秋葵花，錦葵科一年生草本植物秋葵，在生長過程中所開的花，主要含有蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)成分，這些成分都屬于人體所需的營養(yǎng)元素，并不具備藥理效果，并且也沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)證明吃秋葵可以治病，那吃秋葵可以降血糖嗎?具體知識(shí)介紹如下!
腸胃不佳人士。秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進(jìn)入腸胃后會(huì)損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應(yīng)。
2、腹瀉人群。秋葵是涼性食物，性質(zhì)偏寒，腹瀉的人吃了秋葵，會(huì)刺激脾胃，造成腸蠕動(dòng)加快，加深本身腹瀉的癥狀。
3、脾胃虛寒人士。秋葵性寒，其中含有大量的寒氣，食用之后會(huì)明顯的增加體內(nèi)的寒氣，食用過多出現(xiàn)脾胃虛寒之癥是最為常見的，因此，也會(huì)導(dǎo)致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃腸功能不怎么好的人。
秋葵花有毒嗎?
秋葵花主要含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，都是維持人體日?；顒?dòng)所需的元素，并不含對(duì)人體有害的物質(zhì)，因此秋葵花自身并沒有毒。
但秋葵開花主要目的，是為了傳播花粉來繁衍后代，容易吸引昆蟲在花上面停留，要是昆蟲從其他地方攜帶了有害細(xì)菌，或者在秋葵花上產(chǎn)卵等，沒有經(jīng)過清洗加熟時(shí)，可能就會(huì)引起身體出現(xiàn)不適的情況發(fā)生。
吃秋葵有哪些好處?
1、補(bǔ)腎壯陽。秋葵素有“植物偉哥”的美稱，它的粘性蛋白有養(yǎng)腎生精的作用，對(duì)腎虛、前列腺炎癥有輔助治療作用。
2、促消化，增食欲。秋葵的粘性物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快胃液分泌，有助于消化，對(duì)食欲不振的人效果極佳。
3、預(yù)防心血管疾病。秋葵的粘性物質(zhì)中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預(yù)動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管疾病。
4、抗氧化、延衰老。秋葵的黃酮含量高達(dá)2.8%，黃酮是一種很強(qiáng)的抗氧劑，可有效清除人體內(nèi)的氧自由基，可以阻止細(xì)胞的退化和衰老。
5、緩解疲勞?，F(xiàn)代的生活忙碌緊張，對(duì)人壓力較大，經(jīng)常食用可消除疲勞，快速恢復(fù)體力。
6、補(bǔ)鈣。秋葵的含鈣量與奶類相等，但它的吸收量是鈣的一倍以上，是補(bǔ)鈣最為理想的食物。
總結(jié)：秋葵屬于一種低糖的蔬菜，其中的膳食纖維素含量比較高，可以幫助促進(jìn)人體體內(nèi)胰島素的分泌，輔助人體降低體內(nèi)的血糖。
