葡萄酒是一種比較常見的酒類了，許多人平時的時候會喝些葡萄酒，葡萄酒是由葡萄發(fā)酵釀制而成的我，味道非常獨特，香醇，而且具有很多對人體有好處的功效，但是酒雖好，還是不宜多喝的，葡萄酒喝多了會有什么危害呢？喝多了該怎么辦？
每天喝多少合適
葡萄酒每天喝80ml~100ml最好。
葡萄酒中酒精含量較低，只要不過多的飲用，對身體內(nèi)有害處，研究表明，每天最多喝100ml葡萄酒，喝超過了就會影響身體對食物中其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對健康不利。
葡萄酒喝多了的壞處
(1)醉酒
葡萄酒雖然酒精度很多很低，只有15~18°，但人體多酒精的吸收率較高，若是短時間內(nèi)飲用過多，就會導致酒精在體內(nèi)大量聚集，可引起醉酒。
(2)營養(yǎng)不良
葡萄酒在少量喝時對身體有好處，但若是超過了100ml，其含有的酒精就會抑制身體對其他的營養(yǎng)元素的吸收，尤其是對B族維生素、礦物質(zhì)鐵、鋅的抑制作用最強，長期過多飲用有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
(3)低血糖
葡萄酒雖然味道甘甜，也含有一定的糖分，但這糖分并不會起到升高血糖的作用，因為身體會優(yōu)先對酒精進行吸收和代謝，酒精代謝會釋放大量的能量，身體有足夠的能量就不會過多的吸收食物中的糖分，因此，在喝葡萄酒之后往往都會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，喝太多這種現(xiàn)象酒越嚴重。
(4)傷身
喝酒傷身這個大家都知道，主要是酒精對身體有較嚴重的損傷，葡萄酒在喝多時，體內(nèi)的酒精濃度增高，會增加肝臟的負荷，也會有部分酒精進入通過大腦屏障，對大腦也有較多的損傷。
葡萄酒喝多了怎么辦
(1)吃蜂蜜
蜂蜜中含有較多的果糖，果糖能幫助機體吸收酒精和分解代謝酒精，因此，在喝葡萄酒喝多了時候可適當?shù)某孕┓涿?，加速酒精的代謝，能起到解酒作用。
(2)喝鮮果汁
新鮮的果汁中都含有較多的維生素C，維生素C有較強的抗氧化性，能增強肝臟的功能，同時也能減少酒精對肝臟的損傷，并且果汁還能適當?shù)南♂尵凭?，有些許解酒效果。
(3)泡熱水澡
在喝葡萄酒喝多了的時候，盡快的用40~50度的溫水來泡個熱水澡，熱水能促進毛細血管的擴張，加速血液流通，加快酒精代謝，并且，泡熱水澡也能使人發(fā)汗，出汗也能釋放一些酒精，起到解酒作用。
葡萄酒人群禁忌
1、兒童
兒童不宜飲酒是人們的共識，的確，飲酒對兒童大腦的傷害很大。因為兒童的大腦還處于發(fā)育階段，飲用包含葡萄酒在內(nèi)的酒精飲料，極易影響兒童的大腦發(fā)育，導致兒童的智商下降，從而帶來兒童注意力分散、記憶力下降等不良后果。
2、肝病患者
一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝臟可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
3、酒精過敏的人
葡萄酒不是飲料，也含有一定的酒精成分，也就是乙醇。而酒精過敏的人，體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能將以純轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以，酒精過敏的人喝葡萄酒也會造成乙醛中毒。癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等，嚴重的可能會出現(xiàn)昏迷。這種情況需要及時就醫(yī)。
4、孕婦
一部分人群認為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫(yī)學研究者卻向準媽媽們發(fā)出警告：孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動癥的發(fā)生。
5、胃病患者
雖說葡萄酒有助于保護腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情。
6、動脈硬化者
雖說葡萄酒能預防動脈硬化，但是對于已經(jīng)有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。
7、糖尿病人
有糖尿病的患者，喝葡萄酒會使得人體內(nèi)的糖代謝紊亂，導致胰島功能受損，引起血液中葡萄糖含量過高，加重自身糖尿病的癥狀，尤其是自釀的葡萄酒，還會糖分過高，是病人血糖不穩(wěn)定。
