吃火龍果的禁忌
火龍果的日常使用禁忌主要有糖尿病人不可以多吃，因為火龍果里面的糖分含量比較高，糖尿病人吃了會造成血糖不穩(wěn)定的情況。很多人覺得火龍果的皮不能吃，吃的時候基本上也不經(jīng)過清洗，直接用刀切開，其實火龍果皮上殘留的細(xì)菌和農(nóng)藥比較多，如果沒有經(jīng)過清洗，切開的時候，細(xì)菌非常容易粘到果肉上面影響身體健康?；瘕埞膊荒芎团Ｄ桃煌詴绊懮眢w消化。
火龍果有非常好的潤腸通便效果，但是對于腸胃不好的人，容易腹瀉的人來說，吃了之后特別容易引起腹瀉加重的情況，所以胃腸不好的人盡量不要吃火龍果。而且火龍果屬于涼性水果有含大量的植物蛋白，女性月經(jīng)期和懷孕期間不吃火龍果。如果火龍果發(fā)現(xiàn)變質(zhì)的情況，里面的火龍果果肉顏色已經(jīng)不是正常的顏色，這樣的一定不能吃。
其實大部分的人群都是可以吃火龍果的，它的味道清甜，但是不是特別濃郁的那種甜味兒?？诟惺智逑?，熱量很低，有潤腸通便的效果，特別適合在減肥期，當(dāng)做水果餐吃。而且嬰幼兒或者是容易便秘的人群，都可以適量吃火龍果，尤其是嬰幼兒能夠補充維生素c的同時，也能防止嬰幼兒便秘。如果孩子正處在腹瀉期間，一定不可以給吃火龍果，會加重腹瀉。
中老年人或者是經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人可以適量多吃火龍果。能夠有效的促進腸道蠕動，潤腸通便緩解便秘，但是要注意吃的時間最好不要空腹吃，功夫吃火龍果，特別容易引起胃痛的情況?？梢栽趦刹椭g適量吃，或者是晚飯以后半個小時左右吃。直接切成塊食用，也可以加入其他的水果搭配榨成汁和味道和口感都非常不錯。
