雪糕，以砂糖、奶粉、雞蛋、香精等材料制作而成的冷凍食品，其中含有大量的糖分、脂肪，熱量含量也不低，小孩子過多食用雪糕就會超過身體所能承受的負擔，這些熱量、糖分不能及時消耗就會轉化成脂肪，從而導致長胖。因此不建議小孩子過量吃雪糕，具體知識介紹如下!
小孩可以吃雪糕嗎?
1歲以內絕對不能吃，3歲內盡量不吃，3歲以上適量吃。
至于說3歲內的孩子不建議吃雪糕，主要是考慮到孩子的腸胃功能還不完善。
1歲內的寶寶腸胃發(fā)育還不完善，堅決不能吃寒涼、高糖的食物。
1-3歲的寶寶腸道系統(tǒng)發(fā)育依然不夠完善，吃太多冰激凌，可能會出現腹瀉，或引起感冒，所以要盡量不吃或少吃。
3歲以上的寶寶就和大人差不多了，可以適量吃。
孩子多久吃一次雪糕?
小于2歲的孩子，如果真要吃雪糕，每周吃1次，每次不能超過1/5根冰棒的量。
小于3歲的孩子，每周吃1次，每次不能超過1/4根冰棒的量。
3歲以上的孩子，每周可以吃1-2次，每次不能超過1/3根冰棒的量。
孩子什么時候吃雪糕最好?
在炎熱的夏季，周圍溫度達到30℃時，可以讓孩子吃點雪糕。高溫環(huán)境會讓孩子不適，適當吃雪糕，有防暑降溫、補充體力、安撫煩躁情緒的作用。
而且高溫環(huán)境會加速雪糕融化，也會減弱雪糕的寒氣，對腸胃刺激相對較小。
另外，雪糕最好在兩餐之間吃。飯前(空腹)吃雪糕，不僅會刺激腸胃，還會影響食欲;飯后吃冰激凌，低溫會減弱腸胃的消化能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。
雪糕吃多了對身體有什么影響?
1、腹痛腹瀉。雪糕偏涼性，吃太多會對胃黏膜造成刺激,導致胃液分泌減少，從而導致消化系統(tǒng)紊亂，可能會導致腹痛、腹脹、腹瀉、惡心嘔吐等反應產生。
2、食欲下降。食用大量的雪糕，會影響消化液的分泌及胃腸的消化功能，從而會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現食欲下降的情況，這就是為什么小孩吃了雪糕不想吃飯的原因。
3、造成肥胖。雪糕中含有糖類和脂肪，熱量高，不易腸胃消化吸收，過多食用容易導致能量超標，脂肪堆積，導致肥胖的情況。
注意：不要讓孩子在涼爽的空調房里吃雪糕!空調和冰激凌的雙重寒氣，可能會導致寶寶咳嗽、腹瀉。
