茶喝多了是不是容易得結(jié)石
茶水喝多了容易出現(xiàn)結(jié)石，因為茶水中含有丹磷酸，可以跟鈣元素相結(jié)合，最終結(jié)形成形成結(jié)石，而我們在生活中要合理的飲茶，要是飲茶的方式不太正確，或者在生活中大量飲茶的時候會增加草酸的攝入，草酸一旦攝入人體之后會對人體健康造成影響，當然草酸的含量要是特別高，會形成草酸鈣結(jié)石的主要成分就是草酸鈣。
不過小伙伴們在日常生活中也不要引起恐慌，不要覺得結(jié)石的主要成分是草酸鈣就特別的好害怕，而我們在平時喝茶時一定要注意方式方法，沖泡茶葉的時候，茶葉里面可能會存在一定量的草酸，只是草酸的含量并不是特別的多，要是草酸的含量不多的話，進入人體之后被人體的消化道吸收以后，跟其他的食物是相互制約的，草酸的含量降低之后，結(jié)石就難以形成。
茶葉中含有大量的咖啡因，很多小伙伴在日常的生活中會適當?shù)暮炔?，在喝茶的時候會將身體內(nèi)的鈣元素通過尿液及時的排出體外，這時候會適當?shù)慕档突加薪Y(jié)石的風險，當然草酸也會及時的排出體外，所以我們在日常生活中喝茶的時候不會出現(xiàn)結(jié)石的情況，只是很多小伙伴在生活中喜歡喝茶，天天喝茶，甚至會喝特別濃的茶，在這樣的情況下就是要小心謹慎。
我們在日常生活中要是特別喜歡喝茶的話，個人覺得應該適當?shù)暮鹊?，所謂的淡茶就是里面的草酸含量特別的低，要說淡茶也具有利尿的功效，我們只有適當?shù)暮鹊瑁軌蛟黾幽蛞?，及時的排出身體內(nèi)的有害物質(zhì)，另外在喝茶的時候要控制好量，很多小伙伴在生活中喜歡喝茶，甚至于會喜歡喝濃茶，這樣對身體健康不是特別的好，而我們所需要做的就是盡可能的喝淡茶，控制好茶葉量。
