桂味荔枝是小核。桂味荔枝是一個荔枝品種，簡稱為桂味，屬于無患子科荔枝屬植物，其果實品質(zhì)極佳，以細核、肉質(zhì)爽脆、清甜、有桂花味而聞名。桂味荔枝對土壤適應(yīng)性強，耐旱適宜山地種植；品質(zhì)風(fēng)味極優(yōu)，6月下旬成熟并上市。
桂味荔枝一天吃多少合適
桂味荔枝雖然味道鮮美，但吃多之后容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，成年人每天吃荔枝一般不要超過300克（10-15個左右），兒童一次不要超過5個。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。在吃荔枝前后可以適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用，這樣可以防止上火。
荔枝為什么吃多了容易上火
因為荔枝屬于溫?zé)嵝允澄?，所以吃多了也就容易?dǎo)致上火。其次，荔枝中含有的糖分是比較高的，并且含有單寧以及甲醇等物質(zhì)，吃多了反而會讓我們感覺到口渴，也就容易出現(xiàn)上火，所以，荔枝是不能多吃的。
