直接詢問、傾聽理解、尋求其他力量幫助。如果確認(rèn)眼前之人有著較強(qiáng)的自殺意愿，已經(jīng)決定要自殺，不如就選擇去傾聽，了解對(duì)方的想法，必要的情況下就可以選擇尋求其他的力量，很快就能夠解決眼前的困境。
直接詢問
大量的研究可以證明詢問和自殺相應(yīng)的問題并不會(huì)增加自殺的行為，相反可以讓這些心理痛苦之人能夠找到一個(gè)表達(dá)的出口。在生活中一旦發(fā)現(xiàn)有人想要自殺，就可以詢問為什么要自殺自殺，想要通過什么樣的方式。在經(jīng)過詢問之后，就可以了解當(dāng)前自殺的意念。自殺的準(zhǔn)備以及自殺的計(jì)劃，能夠有效評(píng)估眼前之人自殺的風(fēng)險(xiǎn)處于哪一個(gè)階段。
傾聽、理解
如果對(duì)方愿意訴說，我們所需要做的必然就是傾聽，一定要理解對(duì)方的處境，然后也需要不做任何的評(píng)價(jià)。在整個(gè)傾聽的過程中心中就已經(jīng)形成一種價(jià)值判斷。無論是否定還是贊同，都需要意識(shí)到。這完全就是來自于自己的立場(chǎng)，不應(yīng)該去強(qiáng)行的加到這些訴說者的身上。在整個(gè)傾聽的過程中應(yīng)該留意幾點(diǎn)，比如當(dāng)事人有沒有自殺的準(zhǔn)備，有沒有自殺的計(jì)劃，目前最大的痛苦以及準(zhǔn)備如何去實(shí)施自殺。
尋求其他力量共同幫助
一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)決定自殺，或者是有比較強(qiáng)的自殺意念，或者是自己根本就不知道眼前的狀況怎么樣?？梢赃x擇尋求其他的力量，尋找其他人去幫助自己。一定要尋找一個(gè)當(dāng)事人相對(duì)比較信任的人。不僅可以保護(hù)當(dāng)事人的安全，也可以有效排除進(jìn)一步自殺的事實(shí)。其次就需要尋找一些專業(yè)人士的幫助，比如可以陪伴著患者進(jìn)入到精神科就診，也可以撥打一些自殺援助熱線，能夠隨時(shí)得到一些幫助。
