淀粉腸和肉腸都是日常生活中常見的一種休閑食品，常常被用來煮粥、炒菜、涮火鍋、燒烤等，而且淀粉腸現(xiàn)在街邊小攤我們經(jīng)常看見有賣，很多人排隊(duì)買，聽說很好吃，那么淀粉腸真的全是淀粉嗎，淀粉腸吃多了對(duì)身體有什么影響，下面小編就給大家介紹看看。
淀粉腸真的全是淀粉嗎
淀粉腸是一種火腿腸，其主要原料是淀粉和肉類。通常情況下，淀粉腸中的淀粉含量比肉類成分更高，但并不是全是淀粉。此外，淀粉腸中還會(huì)添加一些調(diào)味料、色素、防腐劑等成分。因此，雖然淀粉是淀粉腸的主要成分之一，但并不能說淀粉腸就全是淀粉。消費(fèi)者應(yīng)該在購(gòu)買時(shí)注意查看淀粉腸的配料表，并選擇質(zhì)量有保障的產(chǎn)品。
淀粉腸能經(jīng)常吃嗎
不建議經(jīng)常吃。
雖然淀粉腸味道香甜可口，但是要注意淀粉腸因?yàn)樘砑恿溯^多的淀粉，所以不建議一次性食用過多或者經(jīng)常食用，因?yàn)榈矸凼秤煤髸?huì)有很強(qiáng)的飽腹感，并且淀粉相對(duì)是比較難以消化的物質(zhì)，所以建議少吃，市面上常見的淀粉腸還會(huì)添加一些添加劑，食用過多容易對(duì)肝腎代謝造成負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)肝腎功能不好的人來說。
淀粉腸吃多了對(duì)身體有什么影響
淀粉吃多后容易出現(xiàn)消化不良、腸脹氣，以及其他危害，具體如下：
1、消化不良：大多數(shù)的食物中都含有豐富的淀粉，淀粉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象，并且對(duì)于腸道癌癥也具有預(yù)防的作用。但淀粉的消化難度相對(duì)比較大，過多攝入會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，因此更容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象；
2、腸脹氣：淀粉在消化的時(shí)候，會(huì)與腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)，甚至產(chǎn)生大量的氨氣、硫化氫等氣體。因此在過多攝入時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸道脹氣，會(huì)出現(xiàn)排氣增多；
3、其他危害：淀粉在進(jìn)入腸道之后，腸道系統(tǒng)會(huì)將淀粉分解轉(zhuǎn)化為糖類。過多攝入淀粉會(huì)導(dǎo)致身體中的糖分含量過高，不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，對(duì)糖尿病患者的控制血糖存在不利。
什么人不能吃淀粉類食物
不能吃淀粉類食物的人群1：糖尿病人，富含淀粉的食品進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，會(huì)引起血糖升高。
不能吃淀粉類食物的人群2：正在減肥的人一定要少吃，會(huì)引起發(fā)胖，減肥沒有效果。
不能吃淀粉類食物的人群3：氣郁體質(zhì)，濕熱體質(zhì)者不宜多食淀粉。
