益母草，生活中常見的一種中藥材，藥用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎。益母草具有行血祛瘀、利水消腫、清熱去火等多種功效，尤其對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)前產(chǎn)后淤血腹痛等有很好的調(diào)理作用，那吃益母草會(huì)上火嗎?具體知識(shí)介紹如下!
吃益母草會(huì)上火嗎?
有人說(shuō)益母草吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火，但其實(shí)益母草味苦性寒，歸心、肝、膀胱經(jīng)，適量食用可以幫助降低人體的火氣，要是食用過(guò)量，那么還可能會(huì)加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，所以益母草是不會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀的。
益母草有什么效果?
1、利水消腫
益母草具有一定利水消腫的作用，人體腎臟功能異常的時(shí)候，可以通過(guò)服用益母草讓腎臟的纖維正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增加血流量的流動(dòng)，恢復(fù)腎臟的正常功能。
2、抗衰老
益母草有美容養(yǎng)顏，防止皮膚衰老的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適量進(jìn)行食用，可以幫助滋潤(rùn)其皮膚，延緩肌膚衰老。
吃益母草有哪些禁忌?
1、因?yàn)橐婺覆莸挠行С煞謱?duì)子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。
2、益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用，所以不宜與腎上腺素同時(shí)服用。
3、如果經(jīng)血量少色淡，伴有乏力、沒(méi)精神、面色萎黃、口唇色淡，或有小腹空墜感等表現(xiàn)的，多屬于血虛型。這種類型的人不能服用益母草，否則會(huì)傷其正氣，不但不能治病，反而可能加重癥狀。
益母草吃多久最好?
益母草一般在經(jīng)前、經(jīng)后、產(chǎn)后這三個(gè)階段服用，并且服用時(shí)間一般2~5天即可，在期間還不需要天天服用，間隔服用效果最佳，對(duì)身體危害小，而部分女性由于經(jīng)血量少或者不正常絕經(jīng)，可在經(jīng)期內(nèi)服用，促進(jìn)經(jīng)血排出。
益母草什么時(shí)候吃最好?
月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于經(jīng)血量少、月經(jīng)推遲、絕經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的女性，建議在經(jīng)期前2~3天開始服用益母草，促進(jìn)月經(jīng)正常。
產(chǎn)后調(diào)理：對(duì)月產(chǎn)婦，建議在產(chǎn)后1~3天內(nèi)服用益母草，而在生產(chǎn)3天以后由于需要對(duì)嬰幼兒哺乳，不建議服用益母草。
總結(jié)：益母草雖然是調(diào)理藥物，但是三分毒，不建議長(zhǎng)期食用，而且食用量也不宜過(guò)多，攝入量過(guò)多也會(huì)損害身體。
