清明節(jié)的傳統(tǒng)有蕩秋千、蹴鞠、踏青、放風箏、掃墓等。
1、蕩秋千：我國古代清明節(jié)習俗。秋千的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成，后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以強身健體，而且可以培養(yǎng)敢于冒險的精神。
2、踏青：又叫春游。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。
3、蹴鞠：鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓練武士。
4、放風箏：也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運。
5、掃墓：掃墓，即為“墓祭”，也是對祖先的“思時之敬”，其習俗由來已久。北方叫上墳，有的地方將掃墓稱之為“掃山”或“拜山”等，南方部分地區(qū)稱之為“掛山”或“掛紙”。拜的“山”分兩種：一種是自父母上溯至祖宗三代之內(nèi)的祖輩，稱“家山”，拜祭家山稱“家祭”；另一種是對宗族祖先的拜祭，稱“祖山”、“大眾山”，拜祭祖山稱“掃大眾山”。
清明節(jié)的紀念方式
清明節(jié)的紀念方式有掃墓、獻花、祭拜等。掃墓是清明節(jié)最早的一種習俗，這種習俗延續(xù)到今天，已隨著社會的進步而逐漸簡化。掃墓當天，子孫們先將先人的墳?zāi)辜爸車碾s草修整和清理，然后供上食品鮮花等。在清明節(jié)這一天，可到先人墳地、骨灰放置所或寺廟的靈位前靜默鞠躬。
清明節(jié)的文化內(nèi)涵
清明節(jié)是中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。與中國的其他傳統(tǒng)節(jié)日一樣，清明節(jié)不僅有極富特色的節(jié)日習俗，更有其厚重的文化內(nèi)涵，其核心內(nèi)容就是感恩，集中體現(xiàn)在兩個方面：一是對祖先感恩，這是其主要內(nèi)容。人們認識到，今天的一切包括自己的身體都是祖先留下來的，不能忘本，所以要緬懷祖先的恩德，祈求生活平安幸福。二是對大自然感恩，在春回大地的日子里，感念大自然生養(yǎng)萬物的德澤，感受大自然的生機與活力，祈求風調(diào)雨順，人與自然和諧相處。
