板栗能預(yù)防心血管病
板栗里面含有豐富的營養(yǎng)成分，小伙伴們平時多吃板栗，可以預(yù)防心血管類疾病。畢竟板栗當(dāng)中含有大量的淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B族等等營養(yǎng)元素。不過小伙伴們在吃板栗的時候，也需要適量。
不得不說，板栗被稱之為“干果之王”。畢竟它可以有效的預(yù)防和治療高血壓，冠心病，動脈硬化等等心血管類的疾病。對于小伙伴們自身來說，往往有一定的好處。不過我們自己也需要注意，板栗吃的太多可能會出現(xiàn)消化不良的情況，因此小伙伴們適量的吃板栗。
其次我們也可以將生板栗搗爛如泥，這時候直接敷在患處，可以有效的治療跌打損傷，筋骨腫痛，還能夠有效的止痛，止血，吸收膿血等等功效。雖說小伙伴們在生活中適當(dāng)?shù)某园謇?，不僅僅能夠預(yù)防心血管病，而且對身體的其他部位也擁有眾多的好處。
