藍(lán)莓怎么洗才干凈
莓是非常不錯的一種水果，其實(shí)在洗的時候可以直接使用清水進(jìn)行清洗，不過在清洗的時候要注意不要去掉藍(lán)莓表面的一層白霜，直接使用清水清沖洗一下就可以了，沖洗的時候不要過度用力的去搓，過度用力搓很有可能會導(dǎo)致藍(lán)莓出現(xiàn)爛掉的現(xiàn)象，在清洗藍(lán)莓的時候，可以先把藍(lán)莓放在淡淡的鹽水里面浸泡15分鐘到20分鐘左右。
清洗的時候不能來回的用手去觸摸，選擇使用淡鹽水浸泡之后，能夠很好的去除藍(lán)莓表面的污垢以及農(nóng)藥了，泡之后可以選擇使用清水來回的沖洗一下，這樣藍(lán)莓就已經(jīng)可以開始吃了，其實(shí)藍(lán)莓的吃法也比較多，平時吃藍(lán)莓好處也特別大。
平時吃藍(lán)莓對于視力的改善以及保護(hù)視力方面都能夠有著很好的作用，它含有的維生素含量也比較高，對于皮膚有著很好的抗衰老的作用，女性在平時可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓，另外在制作的時候可以制作成藍(lán)莓醬，藍(lán)莓酒等。
