吃石榴的注意事項(xiàng)有哪些
石榴是非常好吃的新鮮水果。含有豐富的維生素C和葉酸等成分，大部分的人都是可以吃石榴的，但是對于消化道粘膜潰瘍的疾病患者是盡量少吃，尤其是不能空腹吃。吃了也不能一次吃太多，會引起胃酸分泌過多導(dǎo)致胃里面不舒服，還有對于石榴過敏的人是不可以吃的。血流里面含的酸性物質(zhì)非常多，所以每次吃完石榴之后，最好要刷牙漱口，避免口腔殘留太多酸性物質(zhì)對牙齒不好。
石榴是一種非常健康的水果，有殺蟲收斂澀腸止痢的效果，營養(yǎng)特別豐富，它里面的有機(jī)酸可以增加食欲，促進(jìn)腸道消化吸收，含有的鞣酸和果酸生物堿等成分有益菌緩解腹瀉的作用，維生素C和石榴多酚，花青素，胡蘿卜素都是有非常好的抗氧化功能，能促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防動脈粥樣硬化。有心腦血管疾病的人可以適當(dāng)多吃石榴，當(dāng)然也不可以過量吃，再好的東西過量吃也會對身體造成負(fù)擔(dān)。
石榴的食用方法很簡單，買回來的石榴打開外殼直接吃里面的籽就可以。由于果肉不是特別多，并且有小籽，太小的孩子是不建議吃石榴的，不會吐籽，很可能會被噎到。還有老人吃石榴也是特別要注意的，平時吃食的時候最好不要說話。避免不注意把石榴籽吞下去，雖然不會對身體造成什么影響，但是如果石榴籽吃多了，也會引起消化不良，加重胃部負(fù)擔(dān)。
年紀(jì)大的人或者小孩可以把石榴榨成汁。可以直接喝石榴汁或者是。分成小格放在冰箱里面冷凍。尤其是天氣熱的時候，每次口渴拿出來一塊放在嘴里面含化，生津止渴效果特別好。石榴是天然的抗氧化食品，可以經(jīng)常吃，能有效的抗衰老。不過便秘的人最好少吃石榴，容易讓便秘加重。
