香草九層塔有什么好處
香草九層塔有美容抗衰老的效果，它里面含有豐富的維生素。等多種營養(yǎng)素能夠起到非常好的抗衰老效果，抑制皮膚血管老化動脈硬化，促進身體細胞新陳代謝，幫助身體制造膠原蛋白，可以維持皮膚和身體黏膜的正常運轉(zhuǎn)，還具有非常好的美容護膚療效，可以用來去除黑頭粉刺。只要把9層塔的葉片包裹在鼻頭上，輕輕按摩5分鐘再用水沖洗干凈，有非常好的去黑頭效果。
九層塔還有抗菌消炎預防感冒的效果，它的成分與苦瓜的酵素特別相似，可以緩解咽喉腫痛咳嗽的癥狀，具有很好的殺菌抗菌的效果，可以預防支氣管炎，感冒發(fā)燒等病癥，把九層塔的葉子搓揉敷在蚊蟲叮咬的位置，能達到很好的消炎效果。這種植物里面還含有豐富的葉黃素，能夠預防眼睛出現(xiàn)病變。降低視網(wǎng)膜黃斑病變和視力退化的風險。我們的身體自身是沒有辦法合成葉黃素的，所以需要從食物中攝取。
還有緩解頸肩僵硬改善身體疲勞的作用，它里面含有豐富的維生素，E能夠擴張血管末梢神經(jīng)，促進血液循環(huán)，從而達到改善肩頸僵硬還有寒性體質(zhì)。如果一天下來比較勞累，可以用九層塔搭配迷迭香，再加入適量胡椒和薄荷一起食用，有非常好的緩解疲勞的效果。同時還具有抗氧化預防癌癥的作用，它里面含有的胡蘿卜素成分非常高，不僅能夠保護雙眼，還能提高身體免疫力，預防癌癥和動脈粥樣硬化。
女性月經(jīng)期之前是多吃九層塔，能夠給身體補充豐富的鈣質(zhì)和鐵以及葉酸預防貧血，它的香氣還能調(diào)節(jié)身體神經(jīng)緩解焦慮的情緒，具有鎮(zhèn)靜心神的作用是女性的好幫手。不過九層塔具有通經(jīng)活血的功能，孕婦嬰幼兒以及重病患者最好不要食用。如果作為藥材使用，一定要遵循醫(yī)囑，不可以私自用藥，尤其是對于特殊人群來說，更不能擅自服用。
