吃枸杞有什么副作用
對(duì)于不同體質(zhì)的人來說枸杞的副作用也有所不同，如果是容易過敏的體質(zhì)會(huì)引發(fā)頭痛或者水腫，還有周身都起皮疹的現(xiàn)象。高血壓患者如果大量吃了枸杞的話，也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)升高，導(dǎo)致出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。還有容易上火的人，如果吃枸杞太多，也會(huì)引起上火牙齦腫痛等情況。雖然枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是也要適量吃，并且要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)吃。
買回來的枸杞子可以洗干凈直接吃，也可以用來泡藥酒，枸杞子泡藥酒有非常好的壯腰強(qiáng)腎功能。能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體的抵抗力，讓身體更強(qiáng)壯。雖然調(diào)理效果非常不錯(cuò)，但是畢竟是用高度白酒浸泡，而來有枸杞子的功效，但也有酒精的成分，所以不要大量喝，也不要一次喝太多，喝太多同樣也會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，尤其是肝臟的負(fù)擔(dān)最重。
平時(shí)燉湯也可以放入點(diǎn)枸杞子，但是由于枸杞子遇到高溫之后里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，所以在燉湯的時(shí)候，要等湯燉好了之后關(guān)火，把枸杞子放進(jìn)去，稍微浸泡一會(huì)兒就可以喝了。日?？梢杂描坭阶优菟?，也能起到養(yǎng)生保健的效果直接加入適量枸杞子和紅棗，用50~60度左右的溫水沖泡。但每天放的枸杞子數(shù)量不要太多，如果放的枸杞子太多，也是會(huì)導(dǎo)致身體上火。
需要注意的是如果用保溫杯泡枸杞和紅棗茶，特別要注意安全性，很多人都喜歡喝特別熱的水，但是枸杞和紅棗一起泡進(jìn)去之后會(huì)產(chǎn)生發(fā)酵氣體，如果保溫杯蓋子擰得特別緊，再加上保溫杯搖晃氣體會(huì)在里面膨脹沒有宣泄的出口，當(dāng)突然打開保溫的杯的時(shí)候，氣體有可能會(huì)噴射出來燙傷。所以如果用保溫杯泡枸杞，必須要把水溫晾到不燙之后再蓋緊蓋子，打開蓋子的時(shí)候可以稍微開一點(diǎn)放氣，等里面的氣體放出來之后再完全打開。
