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豬肝能和什么一起炒 豬肝可以和什么一起炒著吃

2023-06-27 23:59:39 舌尖美味 3546次閱讀 投稿:天凝

  豬肝可以和:五花肉、芹菜、韭菜、辣椒、菠菜、黃瓜、大蒜、蒜薹、洋蔥、花菜、胡蘿卜等一起炒。豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣,磷,鐵等營養(yǎng)元素,因此豬肝有營養(yǎng)庫的美稱。豬肝口感細膩,鮮嫩,很多人喜歡吃豬肝,下面就為大家介紹幾種豬肝的做法。

豬肝芹菜800.jpg

  豬肝炒芹菜

  1、豬肝洗凈切條,加少量鹽、老抽、米醋、淀粉腌制十到十五分鐘。

  2、芹菜洗凈切條焯水.

  3、鍋中加油,油熱放豬肝翻炒,等豬肝變色七成熟的時候鏟出。

  4、鍋中放少量油,下芹菜,放鹽,翻炒均勻。

  5、倒入炒好的豬肝翻炒,放蔥姜蒜翻炒均勻。

  6、放醬油翻炒,芹菜和豬肝一起翻炒兩分鐘左右,即可出鍋。

豬肝辣椒700.jpg

  辣椒炒豬肝

  1、豬肝切薄片,加入老抽,鹽,生粉,辣椒粉,拌勻。

  2、鍋內(nèi)放油,下入姜片和辣椒炒香,再下入蒜片和鹽翻炒均勻,盛出裝碗中待用。

  3、鍋里再次放油,燒熱,放進豬肝大火爆炒。

  4、待豬肝變色,馬上倒進辣椒翻炒。

  5、最后加入味精,翻炒均勻即可出鍋。

豬肝爆炒700.jpg

  豬肝炒五花肉

  1、將豬肝洗凈,切成約0.2厘米厚的片。五花肉洗凈,切成約0.2厘米厚的片。生姜切絲,大蒜切粒,郫縣豆瓣醬剁碎,蔥切花。

  2、鍋中放入適量的水煮開,加入少許料酒,下入豬肝,焯燙至豬肝變色后,迅速撈出瀝干待用。

  3、熱鍋放油,下入五花肉,炒至變色后,放入郫縣豆瓣醬與生姜、干辣椒、大蒜,炒出紅油。

  4、放入焯燙好的豬肝,加蠔油、雞精、鹽,翻炒均勻。

  6、放入蔥花與生抽,炒勻后即可出鍋。

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