油栗的作用
懷柔油栗與板栗的區(qū)別在于顏色的不同。懷柔油栗與板栗有非常大的不同，其外觀顏色與作用都不一樣，懷柔油栗的外觀非常的黑，而且油栗的表皮有一定的光澤，普通的板栗外觀顏色要淡一些，呈現(xiàn)黃褐色，沒有懷柔油栗的顏色黑，并且普通的板栗果皮表面光澤度低，與懷柔油栗有著非常大的區(qū)別，一般很容易能夠?qū)讶嵊屠跖c板栗區(qū)別開。
懷柔油栗的作用
懷柔油栗具有養(yǎng)胃健脾的作用，適量的吃一些油栗能夠幫助我們滋養(yǎng)腸胃和脾臟，油栗中含有豐富的不飽和脂肪酸以及各種礦物質(zhì)和維生素，我們通過(guò)吃油栗可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分，滿足我們身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，還可以防治各種慢性疾病，降低體內(nèi)的血壓，抑制體內(nèi)血壓的升高，高血壓患者可以適量的吃一些油栗，減輕病情。
滋補(bǔ)腎臟
適量的吃一些懷柔油栗能夠滋補(bǔ)腎臟，達(dá)到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用，加快我們體內(nèi)腎臟的代謝，讓我們的腎臟能夠更好的排出一些毒素和有害物質(zhì)，能夠很好的保護(hù)我們的腎臟，而且我們適量的吃一些油膩，還可以幫助我們身體止血，減少身體中各器官出血的癥狀，還能夠提高我們?nèi)梭w的免疫力，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，讓我們的身體減少疾病的產(chǎn)生，有益于身心健康。
油栗的食用方法
油栗的食用方法非常多，可以制作成糖炒油栗，將油栗炒熟裹上糖漿，這樣制作出來(lái)的糖炒油栗非常的鮮甜，而且油栗的果肉吃起來(lái)非常的美味，我們還可以將油栗煮熟，把油栗的果肉取出，點(diǎn)綴在各種甜品上，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感也很豐富。
