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麻辣燙的湯汁怎樣做 麻辣燙里都有什么食材

2023-06-27 22:57:19 舌尖美味 1459次閱讀 投稿:南梔

麻辣燙是起源于四川的漢族傳統(tǒng)特色小吃,有麻辣、咸、香辣、酸辣四種口味。麻辣燙,是川渝地區(qū)最有特色,也最能代表“川味”的一種特色小吃。那么,麻辣燙的湯汁怎么做?下面,和生活百科網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!

生姜、大蒜、豆瓣醬、火鍋底料、白酒和奶粉。起鍋燒油,放蔥段、姜片、蒜片爆炒出味,然后加豆瓣醬和火鍋底料炒出紅油,炒出紅油后加一點(diǎn)白酒和一碗水進(jìn)行熬制,最后撈出殘?jiān)⒓尤脒m量奶粉即可。倒白酒可以讓湯底增香,湯底味道更醇厚。加入奶粉可以讓湯底更濃稠。

麻辣燙里都有什么食材

麻辣燙里的食材有:小白菜、油麥菜、生菜、魚(yú)丸、脆腸、蟹棒、海帶、粉絲、土豆片、玉米、茼蒿、千頁(yè)豆腐、鴨血、魚(yú)豆腐、培根、蓮藕、金針菇等。

肉、丸子類(lèi):臺(tái)灣烤腸、親親腸、蝦餃、墨魚(yú)片、玉米腸、毛肚、龍蝦球、桂花腸、腰花腸等。

豆制品類(lèi):豆干、寬粉、豆泡、豆皮、面筋、凍豆腐等。

蔬菜類(lèi):香菇、菠菜、娃娃菜、紅薯片、豆芽、冬瓜、芋頭、番茄等。

麻辣燙怎樣吃不胖

要控制總量和葷素:想要減肥的話,麻辣燙一定要少點(diǎn)一些,并且最好不要吃葷的。

千萬(wàn)不要喝湯:經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的火煮,食材的美味和精華也就留在了湯里面了,如果把吃完麻辣燙的湯喝光的話,熱量會(huì)加大。

吃完后最好喝一杯蜂蜜水。:由于麻辣燙比較咸,吃完后會(huì)會(huì)口渴,會(huì)大量喝水,并導(dǎo)致水分囤積在體內(nèi),造成水腫,如果喝一杯蜂蜜水,就可以加快水的新陳代謝了,而且也不會(huì)覺(jué)得那么口渴。

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