方便面里面包括小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養(yǎng)所必需的成分，伴隨著全球化進(jìn)程的加快和生活節(jié)奏的提高，方便面這一既能快速充饑，又富含營養(yǎng)的美味食品越來越受人們喜歡。那么，方便面怎么煮好吃？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
更美味，可以先用開水將面餅過一次水，再加入蔬菜、肉類、雞蛋等。但要注意，方便面雖然比較方便，味道也不錯，但是建議少吃，以免造成營養(yǎng)不良等問題。一天一頓方便面的危害
一天一頓方便面不利于人體發(fā)育，對人體健康具有一定的危害。
方便面屬于高熱量、高鹽分、油炸的食物，維生素、礦物質(zhì)含量非常少，其中的調(diào)料包鹽分也比較多，盡量要少放、少吃。方便面營養(yǎng)價值比較低，同時里面還有各種添加劑以及化學(xué)物質(zhì)，過量食用，容易對人體造成危害。如果只食用方便面，營養(yǎng)成分較單一，可以搭配蔬菜、豆制品等食物食用。
